आपके किचन में रखी एक लहसुन की कली आपको कई फायदे पहुंचा सकती हैं. 

आपको रोज सुबह खाली पेट एक लहसुन की कली खानी चाहिए. यहां जाने इसके फायदे.

लहसुन कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को बैलेंस करने में मदद कर सकता है.

माना जाता है कि इसमें मौजूद एलिसिन शरीर के इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है.

कुछ लोगों में गैस/अपच को कम करने में भी लहसुन मदद करता है.

लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, इसलिए यह एलर्जी में मदद करता है.

टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लहसुन की कली फायदेमंद होती है.