Belly Fat को कम करने वाले 8 लो कैलोरी फ्रूट्स
स्ट्रॉबेरी में फाइबर की भी अच्छी मात्रा मौजूद होती है जिससे आपका पेट लंबे समय तक भरा महसूस होता है.
स्ट्रॉबेरी
अगर आप रोजाना सेब का सेवन करते हैं तो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही, पाचन क्रिया में भी सुधार करते हैं.
सेब
हाई फाइबर से भरपूर नाशपाती वजन घटाने में बेहद उपयोगी होती है.
नाशपाती
कीवी फल में क्लोरोफिल नामक गुण भी पाया जाता है जो बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन में मदद करता है.
कीवी
पपीता एक लो कैलोरी और हाई फाइबर से भरपूर फल है. इससे आंतों की सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद मिलती है.
पपीता
नींबू में कई ऐसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन में मददगार साबित होते हैं.
नींबू
कीनू सर्दियों के मौसम में मिलने वाला एक हाई फाइबर और लो कैलोरी फल है.
कीनू
यह एक ऐसा फल है जो लो कैलोरी होने के साथ ही हाई फाइबर और कई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.
ब्लूबेरी