नोरा फतेही से
करीना कपूर
तक कैसे रहती हैं ये एक्ट्रेसेस इतनी फिट
एक्ट्रेसेस अपनी फिटनेस का ख्याल पूरा रखती हैं जो कि उनके फिगर से झलकता भी है और हर कोई जानना चाहता है कि उनके फिटनेस का क्या राज है.
दिशा पटानी अपनी फिटनेस को मेंटेन करने के लिए दिन में 3 से 4 बार थोड़ा-थोड़ा खाना खाती रहती हैं.
दिशा पटानी
सबसे पहले दिन की शुरुआत में दिशा हल्दी वाला पानी और एक स्पेशल टी पीती है. इसके बाद वह ब्रेकफास्ट में अंडा और ब्रेड खाती है.
ब्रेकफास्ट
वहीं लंच में दिशा प्रोटीन, कार्ब्स और सब्जियां खाना पसंद करती हैं. डिनर में वह प्रोटीन और कार्ब्स से भरपूर खाना ही खाती है.
डिनर
बेबो अपनी फिटनेस को ध्यान में रखते हुए खाने पर काफी कंट्रोल करती हैं.
करीना कपूर
एक्ट्रेस बाहर का जंक फूड खाने के बजाय घर का खाना खाना ज्यादा पसंद करती हैं. वो रात को 8 बजे तक अपना डिनर करती हैं.
रात 8 बजे तक
हसीना ने अपना फिटनेस सीक्रेट्स बताते हुए ये भी बताया था कि उन्हें वॉक करना बहुत पसंद है लेकिन योगा और फंक्शनल ट्रेनिंग अल्टीमेट फिटनेस मंत्र हैं.
फिटनेस मंत्र
नोरा कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पीती हैं और खुद को हमेशा हाइड्रेटेड रखती हैं.
नोरा फतेही
एक्ट्रेस के फिटनेस का एक राज बेली डांस भी है, फ्री समय में हसीना बेली डांस करती हैं और वह उन्हें फिट रखने में कारगर साबित हो सकती हैं.
कारगर
बता दें कि आपको जानकर हैरानी होगी कि नोरा खुद को फिट रखने के लिए कोई डाइट फॉलो नहीं करती हैं.
डाइट