28 MAY 2025
हल्का, झटपट बन जाने वाला पोहा सिर्फ 250 कैलोरी में आपका पेट भी भरेगा और दिल भी.
पोहा – मध्य प्रदेश
स्टीम्ड इडली न सिर्फ हेल्दी है, बल्कि सिर्फ 200-220 कैलोरी में परफेक्ट ब्रेकफास्ट ऑप्शन भी है.
इडली – तमिलनाडु
मसालेदार और हेल्दी मिसल पाव को कंट्रोल पोर्शन में लें सिर्फ 300 कैलोरी में जायका और एनर्जी दोनों!
मिसल पाव – महाराष्ट्र
प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल का चीला पेट को हल्का और दिल को खुश रखता है वो भी सिर्फ 250-270 कैलोरी.
मूंग दाल चीला – उत्तर भारत
कोकोनट फ्लेवर वाला सॉफ्ट अप्पम, सिर्फ 180-200 कैलोरी में साउथ इंडिया का फ्लेवर आपके प्लेट में.
अप्पम – केरल
फर्मेंटेड बेसन से बना ढोकला न सिर्फ स्पॉंजी है, बल्कि 100 ग्राम में करीब 160-180 कैलोरी ही देता है.
ढोकला – गुजरात