Yoga In Pakistan: वैश्विक सुर्खियां बटोरने के बाद प्राचीन भारतीय शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास योग आधिकारिक तौर पर पड़ोसी देश पाकिस्तान में भी पहुंच गया है.
04 May, 2024
Yoga In Pakistan: दुनिया जहान में योग के काफी फायदे बताए जाते हैं. ऐसे में पाकिस्तान में भी योग करने के लिए जागरूक किया जा रहा है. दरअसल, इस्लामाबाद के रखरखाव की जिम्मेदारी संभाल रहे कैपिटल डेवलपमेंट अथॉरिटी (CDA) के आधिकारिक फेसबुक पेज पर ताजा अपडेट दिया है. इसके मुताबिक, इस्लामाबाद मेट्रोपॉलिटन कॉरपोरेशन (Islamabad Metropolitan Corporation) ने राजधानी दिल्ली में ‘एफ-9 पार्क में मुफ्त योग कक्षाएं’ शुरू की हैं.
इसके साथ ही सीडीए ने कहा कि स्वास्थ्य और कल्याण की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करने के लिए कई लोग पहले ही शामिल हो चुके हैं. इसमें योग अभ्यास में भाग लेने वाले लोगों की तस्वीरें भी पोस्ट की गईं. इसकी वैश्विक अपील को स्वीकार करते हुए, संयुक्त राष्ट्र ने 11 दिसंबर 2014 को 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना के लिए एक मसौदा प्रस्ताव भारत द्वारा प्रस्तावित किया गया था और रिकॉर्ड 175 सदस्य देशों द्वारा इसका समर्थन किया गया था.
कई लोगों ने की सराहना
योग आमतौर पर भारत से जुड़ा हुआ है और पाकिस्तान में योग सिखाने के लिए अधिक औपचारिक संस्थान नहीं हैं. हालांकि निजी तौर पर लोग योगाभ्यास के शारीरिक हिस्से को पसंद करते हैं. कई निवासियों ने योग कक्षाएं आयोजित करने के कदम की सराहना की और कई लोगों ने कार्यक्रम के बारे में पूछताछ की. आधिकारिक स्तर पर राजधानी के सबसे प्रमुख पार्क में योग आयोजित करने का कदम एक स्वागत योग्य कदम है और कश्मीर मुद्दे और सीमा पार आतंकवाद पर द्विपक्षीय संबंधों में ठंडक के बीच सीमा पार एक सकारात्मक संदेश जा सकता है.
इस्लामाबाद के निवासियों ने की टिप्पणी
एक निवासी शाहिद इकबाल ने टिप्पणी कि की ये एक अच्छी पहल है. मैं वास्तव में आपके काम की सराहना करता हूं. सीडीए कृपया समय बताएं. हालांकि, कुछ लोगों ने इस्लामाबाद के लोगों को अच्छी आवासीय सुविधाएं प्रदान करने में विफल रहने और इसके बजाय दिखावे का सहारा लेने के लिए CDA की आलोचना की. गुलाम मुस्तफा ने अपनी टिप्पणी में कहा कि CDA नए क्षेत्रों को विकसित करने में विफल रहा. उन्होंने कहा कि भगवान के लिए अपने मूल कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें और उन आवासीय क्षेत्रों का विकास करें जिन्हें आप पिछले 35 वर्षों के दौरान विकसित करने में विफल रहे.
योग के 10 फायदे
- शारीरिक लचीलेपन में सुधार
- तनाव कम करने में कारगर
- मानसिक ताकत बढ़ाने में सहायक
- चिंता को कम कर सकता है
- अवसाद को कम कर सकता है
- बीमारी के समय जीवन की गुणवत्ता होती है बेहतर
- प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर करने में सक्षम
- नींद में सुधार करने में सक्षम
- मस्तिष्क के बेहतर काम करने में मददगार
- पीठ दर्द में सहायक
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