Rohit Sharma Diet Plan: हिटमैन रोहित शर्मा का नया लुक सामने आया है जिसके बाद से फैन्स हैरान हो गए हैं. उन्होंने अपनी फिटनेस को फिर से मैनेज कर लिया है.
Rohit Sharma Diet Plan: हिटमैन रोहित शर्मा इस समय चर्चा में बने हुए हैं, जिसकी वजह है वनडे टीम की कप्तानी से हटाए जाना. इसके बाद से वह लोगों की नजरों पर है. इस एलान के बाद से वह पहली बार नजर आए हैं. जैसे ही वह फैन्स के बीच आए उनके लुक ने लोगों का मन जीत लिया है. यहां पर बता दें कि वनडे टीम की कप्तानी से हटाए जाने के बाद कप्तानी की जिम्मेदारी शुभमन गिल को दी गई हैं.
फिटनेस पर दिया ध्यान
पिछले काफी महीनों से रोहित अपनी फिटनेस पर खूब ध्यान दे रहे थे और उन्होंने 10 किलोग्राम वजन भी घटाया है. अब रोहित का ट्रांसफॉरमेशन देख फैंस काफी खुश नजर आ रहे हैं. उनका डाइट प्लान को फैंस सर्च कर रहे हैं. तो चलिए आपको बताते हैं उनका सीक्रेट डाइट प्लान.
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रोहित का डाइट प्लान
सुबह 7:00 बजे: 6 भिगोए हुए बादाम, स्प्राउट्स का सलाद, ताजा जूस
सुबह 9:30 बजे (नाश्ता): ओट्स के साथ फल, एक गिलास दूध
सुबह 11:30 बजे: दही, चिल्ला, नारियल पानीदोपहर 1:30 बजे (लंच): सब्ज़ियों की करी, दाल, चावल, सलाद
शाम 4:30 बजे: फ्रूट स्मूदी, ड्राई फ्रूट्स
शाम 7:30 बजे (डिनर): पनीर के साथ सब्ज़ियां, पुलाव, वेजिटेबल सूप
रात 9:30 बजे: एक गिलास दूध, मिक्स नट्स
जिम में ट्रेनिंग करते दिखें
यहां पर बता दें कि कुछ दिनों पहले रोहित शर्मा को जिम में ट्रेनिंग करते हुए भी देखा गया था. अभिषेक नायर ने उनकी तस्वीर शेयर की थी. इसमें उन्होंने लिखा था कि 10,000 ग्राम कम करने के बाद हम पुश करते रहेंगे. इस फोटो में रोहित पहले से काफी फिट नजर आए थे.
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