Bollywood Actresses Who Are Yoga Fied : आज दुनियाभर में इंटरनेशनल योग दिवस सेलिब्रेट किया जा रहा है. ऐसे में बॉलीवुड की ये हसीनाएं फिट रहने के लिए योगा करती हैं.
Bollywood Actresses Who Are Yoga Fied : आज दुनियाभर में इंटरनेशनल योग दिवस सेलिब्रेट किया जा रहा है. जीवन को पूरी तरह से बदलने के लिए और आपको फिट रखने के लिए योग एक अच्छा तरीका है. रोजाना योगा करने से आपकी पर्सनालिटी में बदलाव आता है और आप फ्रेश भी महसूस करती हैं. बॉलीवुड की भी कई हसीनाएं अपने आप को खूबसूरत बनाए रखने के लिए योगा का सहारा लेती हैं. आज हम आपको उन्हीं बॉलीवुड की एक्ट्रेसेस के बारे में बता रहे हैं जो खुद को फिट रखने के लिए योग करती हैं.
शिल्पा शेट्टी
योग की बात हो और शिल्पा शेट्टी का नाम न आए ऐसा नहीं हो सकता है. उनके जीवन में योग का बहुत महत्व है. वह न केवल खुद योग करती हैं बल्कि हर किसी को योग करने की सलाह देती है. वह रोजाना योग करती हैं जिसके चलते वह इतनी फिट दिखती हैं.
उनकी मानें तो योग न केवल एक्सरसाइज है बल्कि एक अनुशासन भी है.
कंगना रनौत
बॉलीवुड की एक और फेमस एक्ट्रेस कंगना रनौत भी रोजाना योग करती हैं. मानसिक शांति के साथ ही शारीरिक परेशानियों को दूर करने के लिए वह योग करती हैं.
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करीना कपूर खान
बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान भी फिट रहने के लिए योग का सहारा लेती हैं. वह शीर्षासन और चक्रासन जैसे कुछ बेहतरीन आसन करती हैं. इतना ही नहीं प्रेग्नेंसी के बाद अपना वजन कम करने के लिए भी उन्होंने जिम की जगह योगा का सहारा लिया था. एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने कहा भी था कि मैं रोजाना योगा करती हूं. उन्होंने कहा कि योग ने मेरी जिंदगी बदल दी है.
मलाइका अरोड़ा
फेमस एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा भी खुद को सेहतमंद रखने के लिए योग करती हैं. इतना ही नहीं उनका इंस्टाग्राम अकाउंट पूरी तरह से योग के वीडियोज और फोटोज से भरा हुआ है. उनकी मानें तो सूर्यनमस्कार करने की वजह से उनकी स्किन ग्लोइंग दिखती है क्योंकि यह बॉडी के अंदर ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है.
आलिया भट्ट
आलिया भट्ट भी योग की तारफ करते हुए नहीं थकती हैं. खुद को फिट और एक्टिव रखने के लिए वह भी योगा करती हैं. जब से उन्होंने योग करना शुरू किया है तब से एक्ट्रेस ने अपना काफी वजन भी कम किया है.
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