Detox Drinks in Summers : गर्मियों के समय में धूप की वजह से आपकी स्किन मुरझा जाती है. इसके लिए Detox ड्रिंक्स फायदेमंद होते हैं.
Detox Drinks in Summers : गर्मियों के मौसम में तेज धूप की वजह से हमारे बॉडी में पानी की कमी हो जाती है. इसकी वजह से आपकी स्किन मुरझा जाती है और आपकी चेहरे की चमक गायब हो जाती है.ऐसे में अपने चेहरे की ताजगी के लिए आप Detox ड्रिंक्स का सेवन कर सकती हैं. ये आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है. ये ड्रिंक्स ताजगी के साथ आपके बॉडी को हाइड्रेट करने में भी मदद करते हैं. इस आर्टिकल के जरिए जानते हैं कुछ ऐसे ही शानदार ड्रिंक्स के बारे में.
नींबू और शहद
गर्मियों में नींबू का सेवन बहुत अच्छा होता है. इसमें विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है. नींबू मुरझाई स्किन को ताजा रखने में मदद करती है. इसमें शहद और भी फायदेमंद होते हैं. इसमें नेचुरल एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
खीरा और पुदीना
खीरे में 95 प्रतिशत तक पानी की मात्रा होती है. ये आपके बॉडी को हाइड्रेट करता है और आपकी स्किन का भी ख्याल रखता है. इसेके साथ ही पुदीना में शरीर की गर्मी को शांत करने में मदद करता है. इस का जूस बनाने के लिए खीरा और कुछ पुदीने की पत्तियां अच्छे से मिला लें. फिर इस मिश्रण को छानकर एक गिलास पानी में डालें और इसमें नमक डालें और नींबू मिलाएं.
आंवला और हल्दी
आंवला भी गर्मियों में फायदाकरता है. इसमें विटामिन C की भरपुर मात्रा होती है और आपकी स्किन पर ग्लो लाने में हेल्प करती है. आंवला के जूस में हल्दी मिलाकर पीने से आपकी पिम्पल्स की समस्या दूर होगी और आपकी स्किन पर ग्लो आएगा.
सेब और दालचीनी
सेब फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से युक्त होता है. वहीं, दालचीनी में सूजन को कम करने वाले गुण मौजूद होते हैं. इन दोनों को मिक्स करके जूस बनाने से और इसका सेवन करने से आपकी स्किन को ग्लो मिलता है.
तरबूज और नारियल
तरबूज में भी पानी की भरपुर मात्रा होती है, जो आपके बॉडी को हाइड्रेट करने में मदद करता है. वहीं, इसके साथ नारियल पानी भी शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है जो आपकी चेहरे को अंदर से निखारने में मदद करता है.
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