15 February 2024
वजन कम करने के लिए पिएं ये सस्ती ड्रिंक
जब भी वजन घटाने की बात आती है तो हर कोई महंगे-महंगे डाइट प्लान और जिम का सहारा लेने लगता है। हालांकि, मात्र 10 रुपये में आप घर पर ही फैट बर्निंग ड्रिंक बनाकर स्लिम बॉडी के मालिक बन सकते हैं। इस होममेड वेट लॉस ड्रिंक को रोजाना सुबह खाली पेट और रात को सोने से आधा घंटा पहले या खाने के 1 घंटे बाद पीना है। इससे कुछ ही दिनों में आप काफी वजन घटा सकते हैं। साथ ही इस ड्रिंक को डेली पीने से आप ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं से भी छुटकारा पा सकते हैं। इससे शरीर में मौजूद सारी गंदगी बाहर निकल जाती है। इतना ही नहीं इस होममेड ड्रिंक को पीकर मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है जिससे तेजी से वजन घटने लगता है। जानते हैं होममेड वेट लॉस ड्रिंक कैसे तैयार करें…
ड्रिंक बनाने के लिए सामग्री
- 2 लेमन
- अलसी के बीज 1 चम्मच
- अदरक का टुकड़ा 1 इंच
- काली मिर्च का पाउडर चुटकीभर
- हरी इलायची 2 कुटी हुई
ऐसे बनाएं वेट लॉस ड्रिंक
- वेट लॉस ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लें। फिर इसमें नींबू के छिलकों को गोल टुकड़ों में काटकर डाल दें।
- इसमें काली मिर्च पाउडर, कुटी हुई इलाइची, अलसी के बीज और 1.5 गिलास वॉटर डाल दें।
- फिर इस मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि 1 गिलास न रह जाए।
- अब तैयार ड्रिंक को कांच के एक कप या गिलास में छानकर निकाल लें।
- बस आपकी फैट बर्निंग ड्रिंक बनकर तैयार हो चुकी है।
- अगर आप चाहें तो छनी हुई चीजों को यही ड्रिंक बनाने के लिए फिर से इस्तेमाल कर सकते हैं।
Disclaimer: ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है। इसके लिए घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी की मदद ली गई है। अपनी स्किन और सेहत के लिए कोई नुस्खा आजमाने से पहले कृप्या डॉक्टर्स की सलाह लें।
खबरें और भी पढ़े: Health Latest News, हेल्थ न्यूज़ Updates in Hindi, स्वास्थ्य समाचार
