Chandra Bhedana Pranayama

Three Pranayama : देश के कई इलाकों में इस वक्त जला देने वाली गर्मी और लू पड़ रही है. आमतौर पर लोग गर्मी से बचाव के लिए ठंडे पेय पदार्थ …

भीषण गर्मी का कहर, 3 प्राणायाम को बनाइए दिनचर्या का हिस्सा, ठंडक और शांति के लिए औषधि से कम नहीं